九个月宝宝一天饮食安排
9个月宝宝食谱
主食:母乳及其他(稠粥、面条等。)
用餐时间和剂量:母乳:
上午6时、下午6时、晚上10时其他时间:上午10时、下午2时
辅助食品:
1.各种果汁任选一种，温开水或山楂水，120克/次，上午10点。
2.浓缩鱼肝油:每日2次，每次3滴。
3、豆腐脑、鸡汁、牛肉汤等。，1 ~ 2汤匙，下午6点可以加。
当婴儿长到7-9个月时，他们可以用小手拿食物和玩具。大多数婴儿有K1-2齿:牙齿。在此期间，除了坚持母乳或牛奶等代乳品外，可以给孩子吃一些烂面条、用杂粮煮的烂粥，或者一些烤馒头片、饼干等，促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力。同时，你也要注意补充富含铁的食物。7-9个月宝宝日参考食物牛奶:母乳、牛奶及代乳品、600ml-800ml谷类:饼干、馒头、大米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条、50g-60g肉类:肉泥、肝泥、肉末和血豆腐、30g-40g鱼泥、虾泥。蔬菜:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿50g水果:苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥)、55g注意:可以在医生指导下给孩子服用鱼肝油。上午7: 00牛奶200 ml，上午9: 00蒸鸡蛋饼干1块，中午12点稀粥1~2块，1碗(儿童碗30克左右)菜丁，下午3: 00鱼糜牛奶150 ml，下午6: 00烂面1/2~1碗肉丁，晚上9: 00菜丁牛奶180 ml。
7-9个月婴儿的营养膳食谱
(A)文本中的“ ”是指或。6: 00 9: 30 12: 00 15: 30 18: 30睡前周一牛奶、馒头片 菠菜、鸡蛋、肉末粥、果汁 牛奶饼干 鸡蛋面 牛奶、温开水、面包片 牛奶周二牛奶、鸡蛋、饼干 牛奶周三牛奶、面包 鸡肉粥、青菜炒肝 牛奶、饼干 2m鸡蛋粥、胡萝卜炒肉末 牛奶、 零食 牛奶周四牛奶，煮鸡蛋，枣糕 绿豆粥，鸡肉炖蘑菇 牛奶，饼干 豆腐，米粥。 牛奶、饼干 牛奶周六牛奶、零食 米蛋粥、豆腐脑肉、橘子 牛奶、面包 鸡蛋汤 牛奶、馒头片 牛奶周日牛奶、零食、鸡蛋 枣粥(小米)、蔬菜炒素鸡 牛奶、绿豆糕
7-9个月婴儿的营养膳食谱
(二)时间6: 00 9: 30 12: 00 15: 30 18: 30周一睡前，牛奶，煮鸡蛋，饼干 牛奶，苹果 肉末，青菜粥 牛奶，蛋糕 胡萝卜鸡肉面 牛奶周二牛奶，面包，煎蛋 。牛奶周三牛奶、馒头片 牛奶、橘子 枣花粥、蛋炒豆腐、虾皮 牛奶、点心 两米粥、炖鱼 牛奶周四牛奶、点心 牛奶、梨红豆粥、青菜炒肝 牛奶、饼干 鸡蛋饼、黄瓜。豆腐脑肉末粥 牛奶周六奶、饼干 豆浆、苹果、零食 虾仁炒菜、红枣小米蛋粥 牛奶、馒头片 菠菜虾皮小馄饨 牛奶周日奶、面包、鸡蛋羹 牛奶、饼干、山楂 两米粥。
这是食谱。
常用的婴儿粥有
①肉末粥:将瘦猪肉洗净，用刀剁碎或在绞肉机中绞两下，加酒去腥，翻炒，放入稠粥中，再加盐即可食用。
②将有内脏的鱼洗净，如青鱼、带鱼、鳗鱼等。)，将全鱼蒸熟去骨，将鱼磨碎拌入粥中，加入适量盐、葱和少许酒，制成鱼粥。
③鸡蛋粥将一个鸡蛋打碎放入煮好的粥中，边煮边搅拌，煮开，加盐和熟油。
9个月大的宝宝食谱
9个月宝宝的食谱，宝宝的牙齿还没有长几颗，咀嚼能力还不是很强。
所以尽量要给宝宝吃一些软一点的食物，
如果想吃有营养的话，可以吃一点鸡蛋，虾仁，肉类的话要给他弄的碎一点。平时还可以给宝宝吃点水果和蔬菜，但是不要吃太多凉性的食物，容易导致宝宝拉肚子出现消化不良的情况。
九个月宝宝辅食食谱是什么
导语：怎么安排宝宝的食谱才最科学呢，接下来我介绍九个月的宝宝的食谱给你吧。
九个月宝宝辅食食谱是什么
九个月宝宝辅食食谱是什么：阳光翠绿粥
原料：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗(约100克)
制作方法：
1、将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。
2、取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。
3、将鸡蛋置于水中煮熟。
4、取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。
5、米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。
营养经：
此粥味美可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素，尤其含铁丰富，可预防贫血。
九个月宝宝辅食食谱是什么：疙瘩汤
原料：面粉200g，葱1/2根(约200g)，鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙(5g)，鸡精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)
制作方法：
1、将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。
2、在等待水开过程中，准备面疙瘩。将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩，这很重要，疙瘩要小，比较好入味，可以将比较大的面疙瘩撕成小块。
3、水开了，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底。
4、加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。
提示：一定不要将粉状面粉加入锅内，那就成了熬糨糊了。西红柿鸡蛋疙瘩汤也很好吃，这类食品比较适合早晚吃。吃疙瘩汤的'时候，如果用茄汁沙丁鱼做小菜，胃会很高兴。
营养经：
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
九个月宝宝辅食食谱是什么：虾末菜花
原料：菜花40克、虾10克，白酱油、盐各少许。
制作方法：
1、菜花洗净，放入沸水中煮软后切碎。
2、虾洗净，去除沙线，放入沸水中煮后剥皮，切碎，煮熟。
3、熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。
营养经：
菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止感冒和坏血病的发生、还可防治胃癌、乳腺癌，抑制癌肿生长，减少癌症的发病几率。
九个月宝宝辅食食谱是什么：山药羹
原料：山药100克、糯米50克、枸杞子少许，白糖适量
制作方法：
1、山药去皮，洗净。切小块;糯米淘洗干净，入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。
2、孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹，放白糖即可。
营养经：
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
九个月宝宝辅食食谱是什么：小白菜玉米粥
原料：小白菜、玉米面各50克。
制作方法：
1、小白菜洗净。入沸水中焯烫，捞出，切成末。
2、用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。
3、锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。
营养经：
1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是***的。
3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍。
4、玉米中含有大量的营养保健物质。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
九个月宝宝辅食食谱大全集、做法
9个月的宝宝在咀嚼和吞咽能力上都有所进步，很多妈妈在这个时期也开始考虑让宝宝断奶，所以这个时期的辅食添加很重要。此时，妈妈可以做一些手抓食物来让宝宝自己抓着吃，比如烤面包片、小馒头等。辅食添加也可以增至一天三次，让宝宝增加对辅食的兴趣和慢慢适应奶量的减少，为后面断奶做准备。下面就是我收集整理的一份九个月宝宝辅食食谱大全和做法，供妈妈们参考。
一、香菇鸡肉丸子
食材：鸡胸肉一块、香菇四个、葱两根（若宝宝不喜欢可不加葱）、鸡蛋一个、适量淀粉、少许盐、高汤一碗。
做法：
1、将鸡胸肉去筋切块，香菇和葱洗净切块；
2、把切好的鸡胸肉、香菇和葱一切放入破壁机中打成泥；
3、将打好的肉泥取出并加入适量淀粉、少许盐、鸡蛋，顺时针用力搅拌；
4、在锅里倒入一碗高汤，煮到半开状态，再将搅拌好的鸡肉泥挤出肉丸下锅煮熟即可。
二、磨牙饼干棒
食材：低筋面粉150克、鸡蛋2个、少量白糖和植物油。
做法：
1、将1个鸡蛋中的蛋黄取出打散，加入少量白糖和植物油搅拌至糖融化；
2、加入低筋面粉揉成光滑面团，盖上保鲜膜，松弛15分钟；
3、用擀面杖将面团擀开成片状，切成合适大小的条状；
4、摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上，表面刷全蛋液（指鸡蛋的蛋清和蛋黄不混合不分离的状态，也可指前两者经过搅拌的混合液），放入烤箱中层，用160℃烤约25分钟。
三、鲜虾肉泥
食材：鲜虾肉50克、米汤30毫升。
做法：
1、把鲜虾的皮剥干净，洗净虾肉，放入碗内，倒入少许水蒸熟，约5分钟左右；
2、将虾肉用勺捣烂，也可放入搅拌机中搅拌成泥；
3、再加米汤搅拌均匀即成。
四、鱼肉馅馄饨
食材：无刺鱼肉20克、少量盐、馄饨皮适量、高汤。
做法：
1、把无刺鱼肉20g剁碎加水，与盐搅拌成馅，包入馄饨皮；
2、将高汤倒入锅中煮开，然后把包好的馄饨放入煮开的高汤中煮熟即可，起锅时可在汤中放少量撕碎的紫菜。
五、鲜虾香菇小包子
食材：适量鲜虾、香菇、 猪肉馅和自发面粉、 熟鸡蛋1个 。
做法：
1、将熟鸡蛋、香菇、鲜虾剁碎后拌入猪肉馅制成馅，可加少量调味品；
2、事先和好自发面粉，醒30到60分钟，制成包子皮；
3、将馅包入包子皮中，用大火蒸约15分钟即可。
六、香蕉松饼
食材：一根熟香蕉，一勺奶粉，一个蛋黄，低筋粉70g。
做法：
1、将全部混合在一起用 辅食机 搅拌打成泥状；
2、用勺子把面糊在平底锅中摊成一个一个的小圆饼，无油煎，控制好火候，不要糊掉。
以上就是我收集到的一些比较适合9个月宝宝吃的辅食啦，简单好做又有营养，妈妈们可以参照做法给自家宝宝多做一些营养美味的辅食吃。
九个月宝宝可以吃什么辅食食谱
9在这个月,孩子的身体发育最快。为满足儿童的营养需要,必须补充食物的多样性。婴幼儿食物多样化,营养摄入量将更全面。营养品中,九个月婴儿能吃什麽辅食?
(1)小疙瘩汤:白萝卜洗净,切丝,先在锅里煎一下,加入水和盐。等水开了,把面粉倒进碗里,加一点凉水,搅拌成粉结。开水后,把汤团放入锅里,搅动汤汁,直到糊底为止,再加海藻和青菜。快炒时,加入盐、鸡和一些白胡椒,以提味。
(2)甘蓝玉米粥:将白菜洗净,放入沸水中,漂水,捞出,切碎。将玉米面浆搅拌至温水中,加入白菜末,搅拌均匀。把火放入锅里,倒入开水,然后把玉米汁倒进白菜的一端,火就可以煮开了。
(3)双凤梨汤:开水煮沸,加入菠菜焯一下,使冷水变色,然后切成蒸熟的土豆。凤梨和马铃薯在搅拌器里。将菠菜浆放入砂锅里,加入一些调至自己喜欢的淡奶油,再煮开,用盐调味,然后倒入橄榄油。
(4)蕃茄菜粥:蕃茄、洋葱、大白菜洗净,切碎,放入锅内煮软。把蔬菜和大米加水煮沸,然后用搅拌器搅拌成糊状。滤去残留的东西,喂宝宝。
(5)豆腐脑:用热水嫩豆腐,取适量软豆腐压成泥状,盛于碗内,即可喂食。豆腐干营养丰富,含有多种人体必需的微量元素,如铁、钙、磷、镁。同时也含有糖分、植物油和丰富的高质量蛋白质,被称为“植物肉”。豆腐干吸收率在95%以上,非常适合9个月以上的婴儿喂食。
(6)鸡蛋:用消毒器将鸡蛋蒸熟,剥去蛋黄,取出蛋黄。把蛋黄搅碎,再加一点开水给宝宝。鸡蛋富含蛋白质、脂肪和优质亚油酸,是婴幼儿脑细胞发育过程中不可缺少的营养物质。
九个月的宝宝有什么健康食谱
九个月的宝宝的健康食谱你知道多少，下文是我整理的`相关内容，欢迎阅读参考!
1.西瓜水果盅
【原料】西瓜半个、草莓10颗、桃肉30克、菠萝肉30克、荔枝肉5个。
【做法】
①菠萝肉切块、桃肉切块;草莓洗净，备用。
②把半颗西瓜底部横切一刀，留底。把瓜瓤挖出来，去子，切块。然后与菠萝块、桃块、草莓、荔枝一起再装入掏空的西瓜内即可食用。
2.豆腐泥鸡茸小炒
【原料】鲜嫩豆腐200克、鸡肉50克、鸡蛋1个、细油菜丝、细火腿丝各适量、淀粉、植物油各少许。
【做法】
①把鸡肉剁成泥，加上蛋清和少许淀粉一同搅拌成鸡蓉。
②把豆腐用开水烫一下，用勺子碾成泥状。
③锅里放油，油温七成热时放入豆腐泥炒一下，再放入鸡蓉，撒上细火腿丝和细油菜丝炒熟即成。
3.鱼片蒸蛋
【原料】鲈鱼200克，鸡蛋1个，生抽、植物油各少许。
【做法】
①鲈鱼刮鳞、掏内脏清洗干净，取净肉切片，然后放油拌匀，备用。
②鸡蛋搅打成蛋液，倒入盘中。
③将蛋液放入蒸锅内慢火蒸约7分钟，再将鱼片铺放在上面，继续蒸3分钟后关火，利用余热焖2分钟取出，淋上少许酱油，晾凉后即可。
九个月宝宝食谱的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于九个月宝宝辅食食谱、九个月宝宝食谱的信息别忘了在本站进行查找喔。